小儿推拿肺经的手法主要包括清肺经、补肺经、推肺经等。这些手法通过刺激特定穴位帮助调节肺脏功能,适用于咳嗽、感冒等呼吸系统症状的辅助治疗。
1、清肺经清肺经手法以食指桡侧缘从指根向指尖单向直推,频率约每分钟200次。操作时需涂抹介质油减少摩擦,适用于肺热引起的咳嗽痰黄、咽喉肿痛等症状。该手法能清热宣肺,常与退六腑、推天河水等配合使用。推拿时间以3-5分钟为宜,操作力度需均匀柔和。
2、补肺经补肺经手法与清肺经方向相反,从指尖向指根方向旋推,频率控制在每分钟150次左右。适用于肺气虚导致的久咳无力、自汗畏风等症。操作时配合补脾经、揉肺俞等穴位效果更佳。推拿过程中需观察患儿反应,若出现皮肤发红应立即停止。每日操作1-2次,连续3-5天可见改善。
3、推肺经推肺经采用拇指指腹沿肺经循行路线做往返推动,重点刺激太渊、列缺等穴位。适用于外感风寒引起的鼻塞流涕、咳嗽痰白。操作时配合开天门、推坎宫等手法能增强解表散寒效果。推动力度以皮肤微红为度,每次操作5-8分钟。注意保持室内温暖,推拿后避免受风。
4、运肺经运肺经以拇指端在肺经穴位上做环形揉动,每穴操作1-2分钟。适用于慢性咳嗽、哮喘等病症的调理。常配合运内八卦、揉膻中等手法协同增效。操作时需根据患儿年龄调整力度,3岁以下婴幼儿手法应轻若羽毛。建议在餐后1小时进行,推拿前后适当补充温水。
5、捏肺经捏肺经采用拇食指捏拿肺经循行部位的皮肤肌肉,自上而下反复操作3-5遍。适用于痰湿壅肺导致的胸闷气促、痰鸣辘辘。操作时可配合捏脊疗法增强健脾化痰功效。注意指甲修剪圆钝,避免划伤皮肤。体质虚弱患儿应减少操作时间至2-3分钟。
小儿推拿肺经时需保持环境温度适宜,手法轻柔连贯。操作前后可饮用温开水帮助代谢,推拿后注意避风保暖。建议每日固定时间操作,连续3天后观察症状变化。若出现发热加重或精神萎靡应及时就医。配合清淡饮食,避免生冷油腻食物,适当食用百合、银耳等润肺食材。睡眠时保持侧卧位有助于呼吸道通畅。