良性位置性眩晕可通过手法复位、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。良性位置性眩晕通常由耳石脱落、内耳供血不足、头部外伤、前庭神经炎、梅尼埃病等原因引起。

手法复位是治疗良性位置性眩晕的首选方法，通过特定头部运动使脱落的耳石回到原位。常用复位手法包括Epley复位法和Semont复位法，需由专业医生操作。复位过程中可能出现短暂眩晕加重，属于正常现象。复位后需保持头部直立状态，避免剧烈运动。

药物治疗主要用于缓解眩晕症状和伴随的恶心呕吐。常用药物包括甲磺酸倍他司汀改善内耳微循环，地西泮减轻前庭神经兴奋性，异丙嗪控制呕吐反应。药物应在医生指导下使用，不可自行调整剂量。药物治疗通常作为辅助手段，不能替代手法复位。

前庭康复训练通过特定头部和身体运动帮助中枢神经系统适应异常前庭信号。训练包括Brandt-Daroff练习、凝视稳定性训练和平衡训练等。训练初期可能加重眩晕症状，需循序渐进坚持练习。前庭康复对反复发作或复位效果不佳的患者尤为重要。

手术治疗适用于顽固性良性位置性眩晕患者，当保守治疗无效时可考虑。常用手术方式包括后半规管填塞术和前庭神经切断术。手术可能带来听力下降等并发症，需严格评估适应症。术后仍需配合前庭康复训练促进功能恢复。

生活方式调整有助于预防良性位置性眩晕复发。睡眠时保持头部稍抬高，避免突然转头或低头动作。控制高血压、糖尿病等基础疾病，减少咖啡因和酒精摄入。适度进行前庭功能锻炼，如太极拳、瑜伽等温和运动。保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。

良性位置性眩晕患者日常应注意避免可能诱发眩晕的体位变化，起床或躺下时动作放缓。饮食宜清淡，适当补充维生素D可能有助于预防复发。保持适度运动锻炼前庭功能，但需避免剧烈旋转运动。如症状反复发作或持续不缓解，应及时就医复查。多数患者通过规范治疗可获得良好效果，不必过度焦虑。