血压忽高忽低可能由情绪波动、体位性低血压、药物影响、内分泌紊乱、心血管疾病等原因引起。建议监测血压变化，及时就医明确病因。

紧张、焦虑或愤怒等情绪变化会刺激交感神经兴奋，导致肾上腺素分泌增加，引起血管收缩和心率加快。这种生理性反应通常表现为短暂性血压升高，情绪平复后可自行恢复。长期情绪管理不善可能发展为慢性高血压。

从卧位或坐位突然站立时，由于重力作用导致血液重新分布，可能出现收缩压下降超过20毫米汞柱的情况。这种情况常见于老年人、脱水患者或自主神经功能紊乱者，表现为头晕目眩伴血压波动。

部分降压药物如硝苯地平控释片、美托洛尔等可能因剂量调整或服药时间不规律导致血压控制不稳定。某些抗抑郁药、激素类药物也会干扰血压调节机制，出现服药后血压先降后升的反弹现象。

嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等内分泌疾病会导致儿茶酚胺或醛固酮异常分泌。这类疾病引起的血压波动通常表现为阵发性高血压伴头痛出汗，严重时可出现高血压危象。

主动脉瓣关闭不全、心力衰竭等心脏疾病会造成心脏泵血功能异常。这类患者常见收缩压与舒张压差值增大，活动后血压波动更为明显，可能伴随呼吸困难、下肢水肿等症状。

日常应注意保持规律作息，每日固定时间测量血压并记录。饮食需限制钠盐摄入，避免暴饮暴食。适当进行有氧运动如快走、游泳等有助于增强血管弹性。若血压持续异常波动或伴随头痛、胸痛等症状，须立即就医进行动态血压监测、血液生化检查等进一步诊断。高血压患者应严格遵医嘱用药，不可自行调整药物剂量。