腰疼，每天早上起来腰疼
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问题描述：
老妈最近，总是早上起来腰疼，起来过会后，就不疼了，家里种了大鹏蔬菜，就这么热的天气每天早上还要摘辣子，老妈是不是腰肌劳损啊？让老妈我医院看看，老妈就是不去，还是过会就不疼了，愁人的，咨询一下爱心医生？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
首先考虑是出现了腰肌劳损，最好是配合做一个腰椎ct检查一下，不排除是出现了腰椎间盘突出，平时还是尽量以休息为主，尽量避免剧烈运动。如果出现了腰部疼痛可以配合使用舒筋活血片，或者是配合使用微波理疗仪局部理疗，建议配合局部针灸，而如果出现了疼痛症状，可以配合使用双氯芬酸钠片。
相似问题
推荐 每天早上起来腰疼是怎么回事
每天早上起来腰疼可能由睡姿不当、床垫不适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
1、睡姿不当：
长时间保持不良睡姿可能导致腰部肌肉紧张或脊柱受力不均。侧睡时骨盆倾斜角度过大，或俯卧时腰椎过度前凸，均可能引发晨起腰痛。建议采用仰卧位并在膝盖下方垫软枕，有助于维持腰椎生理曲度。
2、床垫不适：
过软或过硬的床垫无法为脊柱提供有效支撑。床垫过硬会增加腰椎压力，过软则导致肌肉持续紧张。中等硬度床垫能更好分散身体压力，建议每5-8年更换一次床垫。
3、腰肌劳损：
长期久坐或搬运重物造成的慢性肌肉损伤，夜间休息后血液循环减慢，代谢产物堆积刺激神经末梢。表现为晨起时腰部僵硬酸痛，活动后缓解。热敷和适度拉伸可改善症状。
4、腰椎间盘突出：
椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经根，晨起时椎间盘含水量增加使压迫加重。常伴有下肢放射痛或麻木感，咳嗽时疼痛加剧。需通过影像学检查确诊。
5、强直性脊柱炎：
自身免疫性疾病引发的脊柱炎症，典型表现为晨僵持续超过30分钟，活动后减轻。可能伴随足跟痛、虹膜炎等症状。需风湿免疫科就诊进行特异性抗体检测。
日常应注意保持标准体重以减少腰椎负荷，避免久坐超过1小时，办公时使用腰靠垫。推荐游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群力量，睡眠时采用侧卧屈膝姿势并在双腿间夹枕。急性疼痛期可局部热敷15-20分钟，若持续2周不缓解或出现下肢无力、大小便异常需立即就医。
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