脚后跟骨折可通过石膏固定、支具保护、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。脚后跟骨折通常由高处坠落、交通事故、运动损伤、骨质疏松、长期负重等原因引起。

石膏固定是脚后跟骨折的常见保守治疗方法，适用于无移位或轻度移位的骨折。通过石膏固定可以保持骨折部位的稳定性，促进骨折愈合。石膏固定期间需要定期复查X光片，观察骨折愈合情况。固定时间通常为6-8周，具体时间根据骨折严重程度和愈合情况决定。拆除石膏后需要进行康复训练，恢复踝关节活动度和肌肉力量。

支具保护适用于骨折愈合后期或轻微骨折患者。支具可以提供外部支撑，减轻脚后跟负重，避免二次损伤。支具种类包括踝关节支具、行走靴等，可根据患者具体情况选择。支具佩戴时间根据医生建议决定，通常需要持续使用数周至数月。支具佩戴期间仍需避免剧烈运动和长时间站立行走。

药物治疗主要用于缓解疼痛和促进骨折愈合。常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药，以及骨肽注射液、碳酸钙D3片等促进骨折愈合药物。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行增减药量或停药。对于骨质疏松引起的骨折，还需进行抗骨质疏松治疗。药物治疗期间需注意药物不良反应，定期复查肝肾功能。

物理治疗适用于骨折愈合中后期，可帮助恢复关节功能和肌肉力量。常用物理治疗方法包括热敷、超声波治疗、电刺激治疗等。物理治疗需在专业康复师指导下进行，根据骨折愈合情况调整治疗方案。治疗过程中需循序渐进，避免过度训练导致二次损伤。物理治疗通常需要持续数周至数月，需坚持治疗才能达到理想效果。

手术治疗适用于严重移位骨折、开放性骨折或保守治疗无效的情况。常用手术方式包括切开复位内固定术、外固定支架术等。手术目的是恢复跟骨解剖结构，提供稳定固定。术后需要配合石膏固定或支具保护，并进行循序渐进的康复训练。手术治疗风险相对较高，可能出现感染、内固定失效等并发症，需严格遵循医嘱进行术后护理。

脚后跟骨折患者在治疗期间需注意休息，避免过早负重。饮食上应保证充足蛋白质和钙质摄入，多吃牛奶、鸡蛋、鱼类等食物，有助于骨折愈合。康复期间可进行适度的非负重运动，如游泳、骑自行车等，维持心肺功能和肌肉力量。定期复查X光片，根据骨折愈合情况调整治疗方案。如出现持续疼痛、肿胀加重等情况，应及时就医检查。保持积极心态，配合医生治疗，大多数患者可获得良好恢复。