调气血的中药一般需要1-3个月见效，具体时间与体质差异、气血亏虚程度、用药方案、生活习惯、基础疾病等因素相关。

平和体质者代谢功能较好，药物吸收效率高，可能4-6周即可改善气血不足症状。阳虚体质者因阳气推动力不足，药物起效时间可能延长至8-12周。存在脾胃虚弱者需先调理脾胃功能，整体疗程可能超过3个月。

轻度气血不足表现为偶尔头晕、乏力，规范用药4-8周可见效。中度气血两虚伴随持续疲倦、面色苍白，需持续治疗2-3个月。重度气血亏虚合并心悸、肢体麻木等症状，可能需要3个月以上联合治疗。

单用八珍汤等基础方剂需8-12周显效。配伍阿胶、紫河车等血肉有情之品的复方，可能缩短至6-8周。配合针灸、艾灸等外治法可提升疗效，整体疗程可减少20％-30％。

保持规律作息、适度运动者，药物吸收利用率提高，见效时间比熬夜久坐者快1-2周。长期吸烟饮酒会影响药物代谢，可能延长1个月以上疗程。配合食疗如当归生姜羊肉汤可辅助提升药效。

单纯气血不足者疗程较短。合并慢性失血、甲状腺功能减退等疾病时，需先控制原发病，整体调理周期延长。糖尿病患者微循环障碍可能影响药物分布，需适当延长用药时间。

服用调气血中药期间应定期复诊，医师会根据舌脉变化调整方剂。避免与浓茶、萝卜同服影响药效，经期女性需告知医师调整用药。建议配合八段锦、太极拳等柔缓运动促进气血运行，饮食可增加红枣、枸杞、黑芝麻等补益食材。出现口干、便秘等不适需及时就医，不可自行增减药量或延长疗程。