怀孕检查注意事项主要包括定期产检、合理饮食、适当运动、心理调适和避免有害物质接触。产检项目主要有血常规、尿常规、B超、唐氏筛查和糖耐量试验等。

怀孕期间需要按照医生建议的时间进行产检，通常孕早期每月一次，孕中期每两周一次，孕晚期每周一次。产检可以监测胎儿发育情况，及时发现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症。重要检查包括NT检查、大排畸检查和胎心监护等。

孕期饮食需保证营养均衡，适量增加优质蛋白、钙、铁和叶酸的摄入。建议每天摄入适量奶制品、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣刺激食物，控制高糖高盐食物的摄入量。

孕期可进行散步、孕妇瑜伽等温和运动，有助于控制体重、缓解腰背疼痛和改善睡眠。运动强度以不引起不适为宜，避免剧烈运动和可能造成跌倒的危险动作。如有先兆流产等症状应遵医嘱休息。

孕期可能出现情绪波动，可通过与家人沟通、参加孕妇课堂等方式缓解压力。保持良好心态有助于胎儿健康发育，如出现持续焦虑抑郁应及时寻求专业心理帮助。

孕期应远离烟酒、辐射和有毒化学物质，谨慎使用药物。避免接触宠物粪便以防弓形虫感染，注意个人卫生预防病毒感染。工作环境如有害因素应提前告知

怀孕期间除按时产检外，还需注意记录胎动情况，如发现阴道出血、剧烈腹痛、胎动异常等情况应立即就医。保持规律作息，穿着宽松舒适衣物，选择左侧卧位休息有助于改善胎盘供血。孕期体重增长应控制在合理范围内，整个孕期增重建议在10-15公斤左右。如有妊娠合并症需遵医嘱增加检查频率，必要时住院观察治疗。