肠梗阻手术后日常生活需注意饮食调整、伤口护理、活动管理、排便观察及定期复查等方面，以促进恢复并预防并发症。

术后早期需遵医嘱从流质饮食逐步过渡到半流质、软食，避免过早摄入高纤维或难消化食物。可选用米汤、藕粉等低渣流食，2-3周后尝试稀粥、烂面条等半流质。恢复期应少量多餐，忌食豆类、坚果等易产气食物，限制辛辣刺激及高脂饮食。术后1个月内避免进食糯米、年糕等黏性食物以防肠粘连复发。

保持腹部切口清洁干燥，每日观察有无红肿渗液。淋浴时用防水敷料保护伤口，避免盆浴或浸泡。术后2周内禁止提重物超过5公斤，咳嗽时用手按压伤口减轻腹压。若出现发热或伤口剧痛需及时就医，警惕切口感染或裂开风险。

术后6小时即可在床上翻身活动，24小时后根据耐受情况逐步下床行走。初期每日步行3-4次，每次5-10分钟，随恢复情况增加至30分钟。避免久坐久站，2个月内禁止剧烈运动如跑步、游泳，可进行散步、太极等低强度活动促进肠蠕动。

记录每日排便次数及性状，术后3天内未排气排便需告知医生。恢复期出现腹胀、绞痛或排便习惯改变应警惕肠粘连或梗阻复发。可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，必要时在医生指导下使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。

术后1个月需复查腹部超声或CT评估恢复情况，3个月内避免长途旅行。遵医嘱服用肠粘连预防药物如胰激肽原酶肠溶片，出现呕吐、便血等紧急症状应立即就诊。长期随访中需注意体重变化，每年进行1次胃肠镜检查。

术后康复期应保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升，适当补充益生菌调节肠道菌群。避免穿紧身衣物压迫腹部，睡眠时选择侧卧减轻腹压。保持情绪稳定，可通过冥想、深呼吸缓解焦虑。家属需协助监测体温、血压等指标，发现异常及时联系主治医生。恢复工作前需经专业评估，体力劳动者通常需休息2-3个月。