胳膊上有小红点痒可通过局部护理、药物治疗等方式缓解。这种情况可能与皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬、湿疹、接触性皮炎等因素有关。

1、皮肤干燥：皮肤缺水会导致屏障功能减弱，容易引发瘙痒和红点。使用保湿霜或乳液，如含有甘油、尿素成分的护肤品，每天涂抹2-3次，有助于缓解症状。

2、过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原可能引发皮肤过敏。避免接触已知过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg，每日一次或西替利嗪片5mg，每日一次缓解瘙痒。

3、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后释放的唾液会引起局部红肿和瘙痒。使用含有薄荷醇或炉甘石成分的外用药膏，如清凉油或炉甘石洗剂，每日涂抹2-3次。

4、湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为红斑、丘疹和瘙痒。使用温和的清洁产品，避免过度搔抓，外用糖皮质激素药膏如氢化可的松乳膏1％，每日两次缓解症状。

5、接触性皮炎：接触某些化学物质或植物可能引发皮肤炎症。立即用清水冲洗接触部位，使用抗炎药膏如莫匹罗星软膏每日两次治疗，避免再次接触刺激性物质。

日常护理中，建议穿着宽松透气的衣物，避免使用刺激性洗涤剂，保持皮肤清洁和湿润。饮食上多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于皮肤修复。适当进行有氧运动，如散步或游泳，促进血液循环，增强皮肤健康。若症状持续或加重，建议及时就医。