扩张性心肌病患者在饮食上需注意控制钠盐摄入、增加优质蛋白、避免高脂食物、补充维生素和矿物质、保持适量水分摄入。
1、控制钠盐：钠盐摄入过多会增加心脏负担，导致水肿和血压升高。建议每日钠盐摄入量控制在2克以下，避免食用腌制食品、罐头等高盐食物，烹饪时使用低钠盐或香料替代部分盐分。
2、优质蛋白：优质蛋白有助于维持心肌功能，建议选择鱼类、鸡胸肉、豆制品等低脂高蛋白食物。每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重1-1.2克，避免过量摄入红肉和加工肉制品。
3、避免高脂：高脂食物会增加血脂水平，加重心脏负担。建议减少动物脂肪、油炸食品、奶油等高脂食物的摄入，选择橄榄油、亚麻籽油等健康油脂，每日脂肪摄入量控制在总热量的20％-30％。
4、补充维生素：维生素B族和维生素C有助于改善心肌代谢，建议多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类食物。每日摄入维生素C100毫克，维生素B1、B2、B6各1.5毫克，必要时可补充复合维生素片。
5、适量水分：水分摄入过多会增加心脏负担，建议每日水分摄入量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水，可少量多次饮用，注意观察尿量和体重变化。
扩张性心肌病患者在饮食上应遵循低盐、低脂、高蛋白、高维生素的原则，同时注意适量水分摄入。日常饮食中可多食用富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜、坚果等，有助于改善心肌功能。避免暴饮暴食，保持饮食规律，每餐七分饱为宜。适当进行有氧运动如散步、游泳等，每周3-5次，每次30分钟，有助于改善心肺功能。定期监测体重、血压、心率等指标，及时调整饮食和运动方案。