骨头坏死可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活干预、中医治疗等方式治疗。骨头坏死通常由创伤、长期使用激素、酗酒、血液疾病、放射治疗等原因引起。

药物治疗适用于早期骨头坏死患者，常用药物包括阿仑膦酸钠、阿司匹林、华法林等。阿仑膦酸钠有助于抑制破骨细胞活性，减缓骨质流失。阿司匹林可改善局部血液循环，缓解疼痛症状。华法林适用于存在血栓风险的患者，需严格监测凝血功能。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量。

物理治疗包括高压氧治疗、体外冲击波治疗、脉冲电磁场治疗等。高压氧治疗可提高局部氧分压，促进坏死区域修复。体外冲击波治疗能够刺激血管新生，改善局部血供。脉冲电磁场治疗有助于促进成骨细胞活性，适用于早期病变。物理治疗需在专业医师评估后制定个性化方案。

手术治疗适用于中晚期骨头坏死患者，常见术式包括髓芯减压术、截骨术、人工关节置换术等。髓芯减压术通过降低骨内压改善血供，适用于早期股骨头坏死。截骨术通过改变负重面延缓关节退化。人工关节置换术适用于严重关节破坏患者，可显著改善生活质量。手术方案需根据坏死部位和程度综合评估。

生活干预包括减轻负重、戒酒、控制激素使用等。减轻负重可通过拐杖辅助行走，减少坏死区域压力。戒酒有助于改善微循环障碍。控制激素使用需在医生指导下逐步减量。适当进行游泳、骑自行车等非负重运动，保持关节活动度。生活干预需长期坚持，配合其他治疗方式。

中医治疗包括中药内服、针灸、推拿等。常用中药有活血化瘀类的丹参、川芎，补肾壮骨类的骨碎补、续断。针灸可取环跳、阳陵泉等穴位改善局部气血运行。推拿手法需避开急性期，以轻柔舒缓为主。中医治疗需在专业中医师辨证施治，不可自行滥用偏方。

骨头坏死患者日常需注意保持适度运动，避免剧烈跑跳等冲击性动作。饮食上可增加富含钙质的牛奶、豆制品，补充维生素D促进钙吸收。控制体重减轻关节负担，戒烟限酒改善血液循环。定期复查影像学评估病情进展，出现关节活动受限或夜间痛需及时就医。建立长期随访计划，根据病情变化调整治疗方案。