脚底脱皮脚气通常由真菌感染引起,可通过保持足部干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气医学上称为足癣,主要表现为足部脱屑、瘙痒、水疱等症状,具有传染性。
1、保持足部干燥真菌在潮湿环境中容易繁殖,治疗脚气需保持足部干燥。洗脚后及时擦干趾缝,可局部使用爽身粉吸收水分。避免长时间穿不透气的鞋子,运动后尽快更换袜子。日常可选择棉质吸汗袜,减少足部汗液积聚。
2、使用抗真菌药物脚气需规范使用抗真菌药物,常见外用药物包括联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑散等。严重时可口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片。药物使用需覆盖皮损周围正常皮肤,疗程通常持续2-4周,即使症状消失也应完成疗程。
3、穿透气鞋袜选择真皮或网面透气的鞋子,避免合成材料制成的密闭鞋款。袜子宜选吸湿排汗的纯棉或抗菌材质,每日更换清洗。夏季可多穿凉鞋保持足部通风,冬季避免长时间穿着厚重雪地靴。工作需穿防护鞋时,可内置抗菌鞋垫。
4、避免共用个人物品脚气具有传染性,不可与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品。家庭成员应分开存放洗脚盆,公共浴室需穿防水拖鞋。修剪指甲的器具使用前后需酒精消毒,避免真菌通过微小伤口传播。
5、定期消毒鞋袜真菌可潜伏在鞋袜纤维中,需用60℃以上热水洗涤袜子,阳光暴晒6小时以上。鞋子可喷洒抗真菌喷雾,或放置含氯消毒剂浸泡的纸团。每月至少两次全面消毒所有鞋类,治疗期间建议轮换穿着不同鞋子。
脚气患者日常应避免搔抓患处,防止自身接种感染至手部或腹股沟。饮食可适当补充维生素B族和锌元素,帮助皮肤修复。合并糖尿病或免疫功能低下者需积极治疗原发病。若足部出现红肿热痛、渗液等继发感染表现,应及时就医进行细菌培养和抗生素治疗。痊愈后仍需保持预防措施,降低复发概率。