糖尿病可能由遗传因素、肥胖、不良饮食习惯、缺乏运动、胰岛素分泌不足等原因引起，可通过血糖监测、饮食调节、药物治疗、运动干预、定期体检等方式控制。

1、多饮多尿：血糖升高导致肾脏过滤负担增加，水分大量流失，患者常感到口渴并频繁排尿。早期可通过增加饮水量、减少高糖食物摄入、监测尿量等方式调节。

2、体重下降：胰岛素不足导致葡萄糖无法有效利用，身体转而分解脂肪和蛋白质供能，造成体重减轻。建议保持均衡饮食，增加蛋白质和纤维摄入，避免过度节食。

3、疲劳乏力：血糖代谢异常导致能量供应不足，患者常感到疲倦和精神不振。可通过规律作息、适度运动、补充维生素B族等方式改善。

4、视力模糊：高血糖引起眼部微血管病变，导致视力下降或模糊。定期进行眼科检查、控制血糖水平、避免长时间用眼有助于预防。

5、皮肤感染：高血糖环境易滋生细菌和真菌，患者可能出现皮肤瘙痒、感染等问题。保持皮肤清洁、穿着透气衣物、及时处理伤口可减少感染风险。

糖尿病早期发现的关键在于定期监测血糖水平，尤其是高危人群如肥胖者、家族病史者。饮食上建议选择低GI食物如燕麦、全麦面包，避免高糖高脂饮食；运动方面推荐每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，结合力量训练；护理上需注意足部清洁和检查，预防糖尿病足。出现疑似症状时应及时就医，进行糖化血红蛋白检测和口服葡萄糖耐量试验，以便早期诊断和干预。