腹股沟里面疼可能由肌肉拉伤、淋巴结炎、腹股沟疝、泌尿系统感染、精索静脉曲张等原因引起，可通过休息抗炎、抗生素治疗、手术修补等方式缓解。

剧烈运动或姿势不当可能导致腹股沟区域肌肉或韧带拉伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期可采取冰敷减轻肿胀，后期通过热敷促进血液循环。避免重复进行引发疼痛的动作，必要时使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。

腹股沟区淋巴结群感染时会出现红肿热痛，可能伴随发热乏力等全身症状。常见于下肢皮肤破损或生殖系统感染扩散。需明确病原体后选择阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克肟分散片等抗生素治疗，同时处理原发感染灶。

腹腔内容物经腹壁薄弱处突出形成包块，咳嗽或站立时疼痛加剧。婴幼儿多因先天性鞘状突未闭，成人常与腹压增高有关。确诊后需择期行腹腔镜疝修补术或开放无张力疝修补术，避免发生嵌顿导致肠坏死。

膀胱炎或尿道炎可能放射至腹股沟区产生钝痛，伴有尿频尿急症状。大肠埃希菌是常见致病菌，可选用左氧氟沙星片或磷霉素氨丁三醇散治疗。每日饮水保持尿量充足有助于冲刷尿道。

多见于青壮年男性，阴囊坠胀感可向腹股沟放射，久站后加重。与静脉瓣功能不全导致血液淤滞有关。轻度可通过阴囊托带改善，重度需行精索静脉高位结扎术。定期复查精液质量评估对生育功能影响。

建议避免穿着过紧衣物减少局部压迫，保持会阴部清洁干燥。急性疼痛期可暂时采用侧卧屈膝体位缓解张力。日常注意补充维生素C增强免疫力，适度进行盆底肌锻炼。若疼痛持续超过三天或出现发热呕吐等症状，须及时至普外科或泌尿外科就诊完善超声检查。