眼睑痉挛的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、肉毒杆菌注射、手术治疗等。眼睑痉挛可能与疲劳、用眼过度、神经系统异常等因素有关，需根据病因选择针对性治疗。

减少咖啡因摄入有助于缓解眼睑肌肉紧张，每日保证7-8小时睡眠可改善神经肌肉功能。避免长时间使用电子屏幕，每用眼1小时休息10分钟，配合温敷眼周可促进局部血液循环。部分患者通过冥想、深呼吸等放松训练能减轻症状。

眼周穴位按摩选取攒竹、睛明等穴位，每日按压3-5分钟可调节局部神经兴奋性。专业机构提供的生物反馈治疗能帮助患者感知并控制异常肌肉收缩。低频脉冲电刺激通过调节神经信号传导，对轻度痉挛有缓解作用。

地西泮片通过增强中枢抑制性神经递质作用，减轻肌肉不自主收缩。盐酸苯海索片可阻断胆碱能神经传导，适用于特发性眼睑痉挛。氯硝西泮对顽固性痉挛有较好效果，但需警惕嗜睡等副作用。所有药物均需在神经内科医师指导下使用。

A型肉毒毒素局部注射可阻断神经肌肉接头处乙酰胆碱释放，效果通常持续3-6个月。注射部位需精确选择眼轮匝肌痉挛最明显处，过量可能导致眼睑下垂。治疗需由经验丰富的眼科或神经科医师操作，间隔时间不少于3个月。

选择性眼轮匝肌切除术适用于药物及肉毒素治疗无效的重症患者，通过部分切除痉挛肌肉改善症状。面神经微血管减压术针对血管压迫引起的继发性痉挛，需神经外科评估手术指征。术后可能出现暂时性眼睑闭合不全，需配合康复训练。

眼睑痉挛患者应保持规律作息，避免强光刺激和情绪波动。饮食注意补充B族维生素及镁元素，如全谷物、深绿色蔬菜等。症状持续加重或伴随面部其他肌肉抽搐时，需及时至神经内科就诊。术后患者需定期复查，配合眼部肌肉功能锻炼，逐步恢复正常的瞬目反射。