感冒引起的咳嗽可通过多饮水、服用止咳药物、雾化治疗、保持空气湿润、避免刺激性气味等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应、细菌感染等原因引起。
1、多饮水多饮水有助于稀释呼吸道分泌物,缓解咽喉干燥和刺激感。温水或温热的蜂蜜水可以舒缓咽喉不适,减少咳嗽频率。避免饮用过冷或过热的饮品,以免刺激咽喉黏膜。适当增加水分摄入还能帮助身体代谢毒素,促进康复。对于儿童或老年人,家长需特别注意督促其规律饮水。
2、服用止咳药物右美沙芬、复方甘草片、愈创甘油醚等止咳药物可抑制咳嗽中枢,缓解干咳症状。使用前需区分干咳与有痰咳嗽,痰多者不宜盲目镇咳。药物应在医生指导下使用,避免与其他感冒药成分重复。孕妇、哺乳期妇女及儿童用药需严格遵循医嘱。服药期间如出现嗜睡、头晕等不良反应应及时就医。
3、雾化治疗生理盐水雾化能湿润气道,稀释痰液,特别适合儿童和痰液黏稠者。支气管扩张剂雾化适用于伴有气道痉挛的咳嗽,但须在医疗监护下进行。家用雾化器使用后需彻底清洁消毒,避免细菌滋生。雾化治疗每日可重复进行,单次时间不宜过长。严重呼吸困难者需立即就医而非依赖雾化缓解。
4、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度有助于减少气道刺激,缓解夜间咳嗽。湿度控制在百分之四十至百分之六十为宜,避免过度潮湿滋生霉菌。冬季取暖时可在房间放置水盆自然蒸发增湿。定期开窗通风,但避免冷空气直接吹拂患者。哮喘患者需谨慎调节湿度,防止诱发喘息。
5、避免刺激性气味香烟烟雾、油烟、香水等化学刺激物会加重气道炎症反应。患者应远离吸烟环境,厨房需保持通风良好。清洁剂选择无香型产品,避免使用空气清新剂。外出时可佩戴口罩过滤污染物。过敏体质者还需注意规避花粉、尘螨等过敏原,必要时进行抗过敏治疗。
感冒咳嗽期间应保证充足睡眠,避免过度用嗓。饮食选择温软易消化的食物如粥类、蒸蛋,避免辛辣油炸食品。可适量食用梨、白萝卜等润肺食材,但糖尿病患需控制水果摄入。咳嗽持续超过一周或出现黄绿脓痰、胸痛、发热等症状,提示可能继发细菌感染,须及时就诊明确病因。恢复期可进行温和的呼吸操锻炼,逐步增强呼吸肌功能。
宝宝感冒后咳嗽可通过保持空气湿润、补充水分、拍背排痰、药物治疗、就医评估等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道分泌物刺激、气道高反应性、继发感染、过敏反应、环境因素等原因引起。
1、保持空气湿润:
干燥空气会加重呼吸道刺激,使用加湿器维持室内湿度在50%-60%有助于稀释痰液。避免空调直吹,冬季可在暖气旁放置水盆。蒸汽吸入也是安全有效的方法,浴室热水产生的蒸汽能让宝宝呼吸更顺畅。
2、补充水分:
充足液体摄入能稀释呼吸道黏液,6个月以上婴儿可少量多次饮用温水,母乳喂养的宝宝需增加哺乳频次。梨汁、苹果汁等温和果汁也有润喉作用,但1岁以下婴儿不宜饮用蜂蜜水。
3、拍背排痰:
空心掌从背部由下向上轻叩,每次2-3分钟,每日3-4次,餐前或餐后1小时进行。体位引流时可将宝宝俯卧在大腿呈头低臀高位,配合拍背能促进气道分泌物排出。注意力度需轻柔,避免拍打脊柱区域。
4、药物治疗:
痰液黏稠时可遵医嘱使用氨溴索口服溶液等祛痰药,干咳严重或影响睡眠时可能需要右美沙芬等镇咳药。存在细菌感染证据时需使用阿莫西林等抗生素,过敏性咳嗽可能需要氯雷他定等抗组胺药。
5、就医评估:
咳嗽持续超过10天、出现呼吸急促每分钟呼吸>40次、犬吠样咳嗽或喘鸣音时需及时就诊。伴有持续高热、精神萎靡、口唇发绀等表现可能提示肺炎等严重情况,需完善胸片等检查。
护理期间需保持居室通风但避免对流风直吹,每日开窗2-3次,每次30分钟。饮食选择易消化的米粥、面条等,避免辛辣刺激食物。睡眠时适当垫高头部,减少鼻咽部分泌物倒流刺激。密切观察咳嗽频率、痰液性状变化,记录体温波动情况。适当进行户外活动增强抵抗力,但雾霾天气需做好防护。恢复期可进行小儿推拿辅助治疗,重点按摩肺经、脾经相关穴位。