长效避孕药一般可维持避孕效果1个月至3年，具体时间取决于药物类型。常见长效避孕药主要有左炔诺孕酮宫内节育系统、醋酸甲羟孕酮注射液、依托孕烯植入剂等。

长效避孕药通过持续释放激素抑制排卵、改变子宫内膜环境及宫颈黏液性状达到避孕目的。左炔诺孕酮宫内节育系统有效期可达5年，适合需要长期避孕且无宫内节育器禁忌的女性。醋酸甲羟孕酮注射液需每3个月肌注一次，使用期间可能出现月经紊乱。依托孕烯植入剂皮下埋植后有效期为3年，取出后生育能力可快速恢复。部分长效避孕药可能导致头痛、乳房胀痛等不良反应，通常2-3个月后自行缓解。

使用长效避孕药需注意定期体检。高血压、糖尿病、血栓病史患者应谨慎选择。哺乳期妇女建议产后6周再开始使用。停药后计划妊娠者，建议提前3-6个月改用屏障避孕法，待药物完全代谢后再受孕。用药期间如出现严重头痛、视力模糊、胸痛等症状需立即就医。

使用长效避孕药期间应保持规律作息，避免吸烟饮酒。建议每半年进行妇科检查，监测血压、肝功能等指标。可适当补充叶酸及维生素B族，减少药物对代谢的影响。若需更换避孕方式，应在医生指导下逐步过渡，避免激素水平剧烈波动导致异常子宫出血。