大拇指肌腱炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。该病通常由过度使用、外伤、炎症反应、退行性变等原因引起。
1、休息制动避免拇指频繁活动,使用支具固定关节,减少肌腱摩擦。急性期需严格制动2-3周,慢性期可适度活动。
2、冷敷热敷急性疼痛期每日冰敷3-4次,每次15分钟;慢性期改用热敷促进血液循环。注意防止冻伤或烫伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛,严重者可局部注射糖皮质激素。需在医生指导下使用。
4、物理治疗超声波、冲击波等可促进肌腱修复,配合牵拉训练改善灵活性。每周2-3次,疗程4-6周。
日常避免拇指过度用力,工作时可佩戴护具,症状持续不缓解需及时就医评估是否需要手术干预。