耻骨肌腱炎可能由运动损伤、慢性劳损、骨盆稳定性不足、感染等因素引起,可通过休息理疗、抗炎药物、康复训练、手术等方式治疗。
1、运动损伤:剧烈运动或突然发力可能导致耻骨肌腱急性拉伤,表现为腹股沟区锐痛和活动受限。急性期需冰敷制动,可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
2、慢性劳损:长期重复性动作如足球射门、跨栏等易造成肌腱微损伤累积,伴随局部压痛和僵硬感。建议调整运动强度,配合超声波治疗,必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷。
3、骨盆失衡:髋关节力学异常或核心肌群薄弱会增加肌腱负荷,可能引发慢性炎症。需通过骨盆稳定性训练改善,严重者可短期口服艾瑞昔布片控制症状。
4、细菌感染:邻近器官感染扩散或血源性感染可能导致化脓性肌腱炎,常伴红肿热痛和发热。需静脉注射头孢曲松钠等抗生素,脓肿形成时需手术引流。
日常应避免过度跑跳动作,运动前后充分拉伸内收肌群,疼痛持续超过两周或出现夜间痛需及时就诊骨科或运动医学科。