左股骨大转子肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。该病主要由过度运动、外伤、肌腱退变、髋关节结构异常等原因引起。
1、休息制动:急性期需减少髋关节活动,避免爬楼梯、深蹲等动作,必要时使用拐杖减轻患侧负重。
2、物理治疗:超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环,缓解炎症反应,建议每周治疗2-3次。
3、药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可减轻疼痛,严重者可短期口服泼尼松,局部可涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、局部封闭治疗:顽固性疼痛可在超声引导下进行糖皮质激素局部注射,需严格无菌操作避免感染。
日常应避免久坐及剧烈运动,肥胖者需控制体重,康复期可进行髋关节外展肌群拉伸训练。