分泌性中耳炎该怎么预防
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分泌性中耳炎该怎么预防
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分泌性中耳炎可通过保持鼻腔通畅、避免病原体感染、调节气压平衡、增强免疫力等方式预防。该疾病通常由咽鼓管功能障碍、上呼吸道感染、过敏反应、腺样体肥大等原因引起。
1、保持鼻腔通畅定期清洁鼻腔，避免鼻腔分泌物阻塞咽鼓管。感冒时及时使用生理盐水冲洗鼻腔，减少炎症向中耳扩散。
2、避免病原体感染勤洗手、戴口罩，减少与呼吸道感染患者接触。流感季节可接种疫苗，降低上呼吸道感染概率。
3、调节气压平衡乘坐飞机或潜水时做好耳压平衡动作，避免咽鼓管受压。婴幼儿喂养时保持头部抬高姿势。
4、增强免疫力保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素。适度运动有助于提高呼吸道黏膜防御功能。
出现耳闷、听力下降等症状应及时就医，避免用力擤鼻或自行掏耳，儿童患者需定期检查腺样体状况。
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