腰疼腿疼是什么原因引起的
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腰疼腿疼是什么原因引起的
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腰疼腿疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、坐骨神经痛等原因引起。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰背部及下肢肌肉劳损，表现为酸痛乏力。建议避免久坐久站，局部热敷配合适度拉伸缓解症状。
2、腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，引发腰痛伴下肢放射痛。可能与长期负重、脊柱受力不均有关，通常表现为活动受限、感觉异常。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、骨质疏松骨量降低导致椎体压缩或微骨折，常见于绝经后女性，可能与钙摄入不足、缺乏运动有关，表现为夜间痛、身高缩短。需补充钙剂、维生素D，严重时使用阿仑膦酸钠等抗骨松药物。
4、坐骨神经痛梨状肌综合征或腰椎病变压迫坐骨神经，可能与腰椎退变、外伤有关，典型表现为臀部至足部的电击样疼痛。可短期使用双氯芬酸钠、加巴喷丁、维生素B12等药物缓解。
建议避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠选择硬板床，急性期疼痛加重或出现下肢麻木无力时应及时就医。
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