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牛皮癣患者需注意皮肤保湿、避免刺激、规范用药和调节心理压力，日常护理对控制病情至关重要。
1、皮肤保湿每日使用无香料润肤剂保持皮肤湿润，可选择含尿素或乳木果油的保湿霜，减少干燥引起的瘙痒和脱屑。
2、避免刺激避免搔抓患处，穿着纯棉透气衣物，洗澡水温不超过37℃，禁用碱性肥皂，防止物理化学刺激加重皮损。
3、规范用药遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司乳膏或糖皮质激素类药物，定期复诊调整方案，禁止自行增减药量。
4、调节压力通过正念冥想、有氧运动等方式缓解焦虑，心理应激可能诱发或加重病情，必要时寻求专业心理支持。
牛皮癣患者应戒烟限酒，均衡饮食并补充维生素D，适度日晒有助于改善症状，但需避免暴晒导致晒伤。
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