老年人为什么容易患上骨质增生
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老年人为什么容易患上骨质增生
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老年人容易患上骨质增生主要与关节退行性变、长期劳损、钙代谢失衡、遗传因素有关，可通过药物干预、物理治疗等方式缓解症状。
1. 关节退行性变：年龄增长导致关节软骨磨损，软骨下骨代偿性增生形成骨刺。建议减少爬楼梯等负重活动，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。
2. 长期劳损：长期重复性动作或姿势不良加速关节退化。需避免久坐久站，物理治疗可采用超短波、红外线等理疗方式缓解炎症。
3. 钙代谢失衡：维生素D缺乏或甲状旁腺功能异常影响钙沉积。需检测骨密度，联合补充碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等调节钙磷代谢。
4. 遗传因素：家族中骨关节疾病史可能增加患病概率。建议定期进行X线检查，疼痛发作时可短期使用塞来昔布胶囊等抗炎药物。
日常需保持适度运动如游泳、骑自行车，增加奶制品、深绿色蔬菜等富含钙质食物的摄入，肥胖者应控制体重减轻关节负荷。
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