脚后跟长骨刺的最佳治疗方法是什么呢
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脚后跟长骨刺的最佳治疗方法是什么呢
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脚后跟长骨刺可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨刺通常由慢性劳损、足部结构异常、关节炎、代谢性疾病等原因引起。
1、休息制动：减少站立行走，避免剧烈运动，选择软底鞋或足弓支撑鞋垫缓解局部压力。
2、物理治疗：超声波、冲击波等理疗可促进炎症吸收，跟骨周围牵拉训练有助于改善筋膜弹性。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可局部注射复方倍他米松注射液。
4、手术治疗：保守治疗无效且影响行走时，可考虑关节镜骨赘清除术或跟骨截骨术，术后需配合康复训练。
日常避免长时间负重活动，控制体重减轻足部负荷，温水泡脚有助于改善局部血液循环，症状持续加重需及时就医评估。
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