多囊卵巢综合征不能吃什么
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多囊卵巢综合征不能吃什么
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多囊卵巢综合征患者应避免高糖食物、高升糖指数主食、饱和脂肪酸及加工食品，可适量吃糙米、西蓝花、深海鱼、鹰嘴豆等食物，也可遵医嘱使用二甲双胍、螺内酯、来曲唑、炔雌醇环丙孕酮等药物。
一、食物1、高糖食物蛋糕、含糖饮料等可能加重胰岛素抵抗，建议选择低糖水果如蓝莓替代。
2、精制主食白面包、白米饭升糖速度快，可用全谷物类食物如燕麦作为主食。
3、饱和脂肪肥肉、油炸食品易导致体重增加，推荐食用橄榄油等不饱和脂肪酸。
4、加工食品香肠、速食面含反式脂肪酸，建议选择新鲜食材烹饪。
二、药物1、二甲双胍改善胰岛素敏感性，需监测胃肠反应。
2、螺内酯调节雄激素水平，使用期间注意血钾监测。
3、来曲唑促排卵治疗用药，须在生殖专科指导下使用。
4、炔雌醇环丙孕酮复方制剂可调整月经周期，禁忌吸烟者使用。
日常建议保持规律运动，每周进行有氧与抗阻训练结合，控制体重增长幅度在合理范围。
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