肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓解症状,多数患者经规范治疗可治愈。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、自身免疫疾病等原因引起。
1、物理治疗热敷或红外线照射有助于改善局部血液循环,超声波治疗可松解粘连组织,建议每日重复进行15-20分钟。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛,严重者可局部注射醋酸泼尼松龙注射液,须遵医嘱使用。
3、功能锻炼爬墙运动、钟摆运动等康复训练能逐步恢复肩关节活动度,锻炼时应避免过度牵拉导致二次损伤。
4、手术治疗关节镜下松解术适用于保守治疗无效的顽固性病例,术后仍需配合康复训练,手术可能存在感染风险。
急性期应减少患侧负重,恢复期可适当食用富含维生素C的西蓝花等蔬菜水果,避免长时间保持同一姿势。