肩周炎一按就痛怎么办
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肩周炎一按就痛怎么办
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肩周炎一按就痛可通过热敷理疗、药物镇痛、功能锻炼、局部封闭等方式缓解。肩周炎疼痛通常由炎症刺激、粘连形成、肌肉痉挛、继发损伤等原因引起。
1、热敷理疗使用40℃左右热毛巾每日敷患处，可促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗有助于减轻炎症反应，每次治疗时间控制在合理范围。
2、药物镇痛非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻痉挛。严重疼痛可遵医嘱使用曲安奈德注射液局部封闭治疗。
3、功能锻炼爬墙运动、钟摆练习等康复训练能逐步松解粘连组织。锻炼强度应循序渐进，避免暴力牵拉导致二次损伤，每日坚持有助于恢复关节活动度。
4、局部封闭对于顽固性疼痛点，医生可能采用利多卡因复合糖皮质激素进行痛点注射。该操作需严格无菌条件下完成，可快速消除局部炎症反应。
急性期应避免提重物及过度使用患肢，睡眠时注意肩部保暖，日常可适当补充维生素D和钙质以促进软组织修复。
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