赛跑脚肿了怎么治疗
|
3人回复
问题描述：
跑赛脚肿了怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，主要考虑在运动过程中过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退，可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环，并且注意休息疗养，如果第二天效果不好及时前往医院骨科，需要排除骨折的情况。
相似问题
推荐 比赛跑跳的时候崴脚，还有小腿现在很痛
这个不排除骨裂可能，一般没有完全错位的骨折，早期还是可以走动的，局部压痛重，肿胀这个也有可能只是软组织损伤如韧带扭伤，要确定有无骨折需要拍个片子看看，注意休息，暂时不要走动
- 很久没有跑步突然进行5000m比赛跑完后大腿内外肌
- 今天下午体育课测试接力赛跑步，由于跑的
- 学校体测50米赛跑，跑步时刚一起步就摔倒了
- 很久没有跑步突然进行5000m比赛跑完后大腿内外肌
- 在500米赛跑中用了一分半只是每次早上起来总是反应
- 今天下午我100米女子赛跑时忽然脚很痛，是左脚内的一根筋，走路时较痛，上楼梯时发现左脚脚板先上，脚板连
- 在运动会200米赛跑时，感觉身体接近大腿的地方拉伤了，该怎样处理
- 应为要比赛跑步，所以每天放学要训练
- 今天下午我100米女子赛跑时忽然脚很痛，是左脚内的一根筋，走路时较痛，上楼梯时发现左脚脚板先上，脚板连
- 在运动会200米赛跑时，感觉身体接近大腿的地方拉伤了，该怎样处理
女人脚肿怎么回事？哈市治疗脚肿的医院
女人脚肿怎么回事？刘丽医生表示女人脚肿应，首先除外引起下肢水肿的病理原因，最常见的是由心脏病和心功能衰竭而引起的下肢水肿，多伴有心慌、气短、胸闷等症状。另外，还有肾炎、肾病引起的水肿，多先有面部的浮肿。尿常规中有蛋白尿以及管型尿等。女性患者如无心和肾疾病，不明原因出现的下肢浮肿，多考虑为特发性的水肿，水肿多为轻中度，多在劳累与长期站立后加重，经休息后减轻。在...
科普推荐 为你持续推送健康知识
中老年口臭怎么治
中老年口臭的治疗可通过改善口腔卫生、调整饮食结构，以及治疗潜在的全身性疾病来实现。针对不同的病因采取针对性措施，有助于显著缓解或消除口臭问题。中老年人出现口臭的原因可能包括口腔卫生不佳、龋齿、牙周病等局部因素，也可能与消化道疾病、代谢紊乱或某些慢性病有关。解决口腔局部因素时，建议每天坚持正确刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期口腔检查，必要时进行洁牙和治疗牙龈...
扁平疣症状有哪些
扁平疣是一种常见的皮肤疾病，由人乳头瘤病毒HPV感染引起，主要表现为皮肤上出现扁平、光滑的小丘疹。其症状包括皮肤表面出现米粒至黄豆大小的扁平丘疹，颜色多为肤色或淡褐色，表面光滑，常出现在面部、手背等暴露部位。治疗扁平疣的方法包括药物治疗、物理治疗和增强免疫力。1、药物治疗药物治疗是扁平疣的常见治疗方法之一。常用的药物包括：外用药物：如维A酸乳膏、水杨酸软膏等...
乳腺囊肿手术后饮食
乳腺囊肿手术后饮食应以清淡易消化、高蛋白、富含维生素和膳食纤维的食物为主，避免辛辣、油腻以及刺激性强的食物，从而促进术后恢复和营养补充。手术后身体处于恢复期，蛋白质是修复细胞和组织的重要成分，可以选择食用鱼类、鸡肉、瘦肉、鸡蛋及豆制品，同时补充富含维生素的食物，如新鲜蔬果（如橙子、西红柿和菠菜等），增强免疫力和促进伤口愈合。膳食纤维有助于术后改善肠胃蠕动、预...
肾结石不能吃啥肉
肾结石患者应避免高嘌呤、高草酸和高盐的肉类，如动物内脏、加工肉制品和部分海鲜。这些食物可能增加尿酸和草酸的生成，加重结石形成。建议选择低嘌呤、低草酸的肉类，如鸡肉、鱼肉，并注意饮食均衡。1、高嘌呤肉类：肾结石患者需避免摄入高嘌呤的肉类，如动物内脏猪肝、牛肝、加工肉制品香肠、培根和部分海鲜沙丁鱼、凤尾鱼。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，尿酸过高可能形成尿酸结石。建...
白癜风可吃什么馅儿饺子
白癜风患者可以吃多种馅儿的饺子，但需注意避免辛辣刺激和易致敏的食物。建议选择清淡、富含营养的馅料，如鸡肉、鱼肉、豆腐、胡萝卜、菠菜等，避免海鲜、羊肉等可能引发过敏的食材。1、鸡肉馅饺子鸡肉富含优质蛋白质，易于消化吸收，适合白癜风患者食用。制作时可搭配胡萝卜、香菇等蔬菜，增加维生素和矿物质的摄入，有助于提高免疫力。2、鱼肉馅饺子鱼肉含有丰富的Omega-3脂肪...
宝宝过敏性皮炎痒怎么办
宝宝过敏性皮炎痒的原因可能与遗传、环境刺激、免疫系统异常等因素有关，治疗需要从避免过敏原、使用药物和皮肤护理三方面入手。1、遗传因素部分宝宝可能因家族中有过敏性疾病史，如湿疹、哮喘等，导致皮肤屏障功能较弱，容易对外界刺激产生过敏反应。这种情况下，家长需特别注意宝宝的皮肤护理，避免使用刺激性洗护产品，选择温和的婴儿专用护肤品。2、环境刺激环境中的过敏原如尘螨、...
乳腺囊肿能喝蜂蜜吗
乳腺囊肿患者可以适量饮用蜂蜜，但需要根据自身病情及医生建议判断。蜂蜜不会导致乳腺囊肿加重，适量食用反而可能对身体有益，但并不能替代正规治疗。1.蜂蜜的营养作用与乳腺囊肿的安全性蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素和多种活性物质，具有增强免疫力、改善代谢的作用。对于乳腺囊肿，蜂蜜不是病因，也不会加重囊肿的增长，适量饮用并不会对病情产生负面影响。但对于高血糖或糖代谢异常...
白内障与飞蚊症区别
白内障和飞蚊症是两种完全不同的眼部问题，尽早了解区别可以更好地保护视力。白内障是指眼球晶状体因老化、代谢异常等原因变得浑浊，会导致视力模糊，像蒙了一层雾。而飞蚊症是一种玻璃体问题，通常由于玻璃体液化或退化，导致有黑点、条状影子在眼前飘浮，但不会直接导致视力下降。白内障表现为视力逐渐减退，对光敏感，例如夜间开车时光晕特别明显；飞蚊症则是典型的“眼前飞蚊感”，尤...
怎么可以预防冻疮
预防冻疮的关键是保持身体的温暖和血液循环的畅通，同时采取适当的保护措施避免皮肤长时间暴露于寒冷潮湿的环境。冻疮是一种由于皮肤长时间处于寒冷、潮湿环境中导致的血液循环障碍性疾病，其高发季节为冬季，主要影响手指、脚趾、耳朵、鼻尖等部位。要避免长时间处于低温的环境中，尤其是手脚容易受凉的人，应及时添加衣物，穿保暖性能良好的衣服和鞋袜，如羊毛手套、厚围巾等。同时保证...
什么是白内障乳化手术
白内障乳化手术是一种通过超声波将混浊的晶状体乳化并吸出，再植入人工晶状体的微创手术，主要用于治疗白内障。手术时间短、恢复快，是治疗白内障的常见方法。1、白内障的成因白内障是由于晶状体蛋白质变性导致透明度下降，常见于老年人，但也可能由遗传、外伤、糖尿病等引起。遗传因素可能导致先天性白内障；环境因素如长期紫外线照射、吸烟等也会增加患病风险；糖尿病等代谢性疾病会加...
如何改掉不会拒绝别人的毛病
学会拒绝他人需要正确的心理认知与行为训练，不断练习设立个人边界和表达自身需求可以帮助改掉不会拒绝别人的习惯。以下通过了解原因和具体方法来分析并改善这种问题。1）原因分析：为何难以拒绝他人不会拒绝他人的习惯往往源于多重心理和行为因素：-自卑心理或害怕失去关系：一些人害怕因拒绝他人影响关系，觉得自己的价值体现在他人的认可中。-习惯性顺从：长期成长于要求顺从的家庭...
按摩脚底出冷汗正常吗
按摩脚底后出现冷汗并非完全正常，这可能与神经系统受到刺激、循环障碍或潜在健康问题有关。如果冷汗伴随其他症状如头晕、胸闷或心跳异常，应及时就医排查。轻微症状则可能通过改善生活方式调节，建议关注自身健康状态，从饮食、运动和情绪管理等方面进行调整。1、神经系统刺激引起的反应脚底拥有丰富的神经末梢和反射区，通过按摩刺激，可能触发交感神经，导致一过性的冷汗。这是一种身...
如何放松心情缓解焦虑情绪
放松心情缓解焦虑情绪可以通过深呼吸、运动、冥想等方法实现，这些方法能够有效调节情绪，减轻心理压力。焦虑情绪的产生通常与压力、环境变化、心理负担等因素有关。长期处于紧张状态会导致身体分泌过多的应激激素，如皮质醇，进而影响情绪和身体健康。深呼吸是一种简单有效的放松方法，通过缓慢而深长的呼吸，可以激活副交感神经系统，降低心率和血压，从而缓解焦虑。具体操作时，可以尝...
睫毛膏应该怎么刷
睫毛膏的正确刷法是从睫毛根部开始，向上轻轻刷涂，避免结块和粘连。使用睫毛膏时，刷头应贴近睫毛根部，以Z字形手法向上移动，确保每根睫毛都被均匀覆盖。刷完后，可以用睫毛梳轻轻梳理，去除多余的膏体和结块。选择适合的睫毛膏和工具是关键。浓密型睫毛膏适合睫毛稀疏的人，而纤长型则适合睫毛较短的人。防水型睫毛膏适合长时间持妆或容易流泪的场合，但卸妆时需使用专门的卸妆液。刷...
孕妇可以闻八四消毒液味吗
孕妇应尽量避免闻八四消毒液的味道，因为其含有次氯酸钠等化学成分，可能对孕妇和胎儿健康造成不良影响。长期或大量接触可能导致呼吸道刺激、皮肤过敏，甚至影响胎儿发育。1、八四消毒液的成分与潜在风险八四消毒液的主要成分是次氯酸钠，具有较强的氧化性和刺激性。孕妇吸入其挥发的气体后，可能刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、胸闷等症状。对于孕期免疫力较低的孕妇，还可能增加过敏反应的...
湿咳应该如何检查
湿咳需要通过明确病因来解决，常见检查包括问诊、影像学检查、血液化验等以确定感染、过敏或其他潜在问题的来源。湿咳指咳嗽时伴有痰液，可能是身体在应对炎症或感染反应时的自我保护机制。引起湿咳的原因包括急性支气管炎、肺炎、过敏性疾病、慢性阻塞性肺病（COPD）等，甚至和胃食管反流病有关。不同病因导致的湿咳症状可能表现为痰液颜色的改变，例如白痰可能与过敏或病毒感染有关...
便宜的试纸能测出怀孕吗
便宜的试纸能测出怀孕，准确率较高，但需注意使用方法及时间。早孕试纸通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素hCG来判断是否怀孕，价格较低的试纸在正确使用的情况下，也能达到较高的准确率。1、试纸的工作原理早孕试纸通过检测尿液中的hCG水平来判断是否怀孕。hCG是受精卵着床后由胎盘分泌的一种激素，通常在受孕后6-12天开始升高。便宜的试纸与高价试纸在检测原理上并无本质...
mbti最看不透的人格
MBTI中被认为最难看透的人格类型通常是INTJ（内向+直觉+思考+判断型）。他们逻辑缜密，行为常带有深思熟虑的目的性，却鲜少主动袒露自己的情感和想法，这种冷静而神秘的特质让人难以了解他们的真实意图和内心世界。MBTI是一个基于心理学理论的性格类型评估工具，按照人格倾向将人划分为16种类型。其中，INTJ被称为“策划者”或“建筑师”，因其擅长战略性思维和长远...
吃饭吃一点就觉得撑胀是怎么回事
吃饭吃一点就觉得撑胀可能是由多种原因引起的，包括消化系统功能异常、饮食习惯不当或潜在疾病等。解决方法需要根据具体原因调整饮食结构、改善消化功能或就医检查。1、消化系统功能异常胃动力不足或胃酸分泌异常可能导致食物在胃内滞留时间过长，产生饱胀感。常见原因包括功能性消化不良、胃轻瘫等。建议避免暴饮暴食，减少高脂肪、高纤维食物的摄入，尝试少量多餐。可以适当服用促进胃...
刮油最狠的四种减肥蔬菜
减肥期间，选择低热量、高纤维的蔬菜可以帮助身体更好地“刮油”，促进脂肪代谢。想要瘦身，不妨试试这四种“刮油最狠”的减肥蔬菜。蔬菜是减肥饮食中不可或缺的一部分，它们热量低、富含膳食纤维，能够增加饱腹感，同时促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的油脂和废物。膳食纤维还能延缓糖分吸收，避免血糖快速升高，减少脂肪堆积。西兰花是减肥蔬菜中的“明星选手”，它富含维生素C和膳食...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
小孩子肛裂要多久能好
#肛裂#
-
做白内障要什么条件
#白内障#
-
小儿磕着头会引发癫痫吗
#癫痫#
-
阴超能检查宫颈肥大
#宫颈肥大#
-
乙肝肝功能异常可以健身吗
#中医内科#
-
子宫脱落下垂严重吗
#妇科#
-
尖锐性湿疣没症状能检查吗
#检验科#
-
变异性哮喘吃哪三种药
#呼吸科#
-
胡萝卜素血症不治疗会诱发什么病
#全科#
-
阴茎根部长了疙瘩，是不是性病呀
#性病#
-
月经推迟为何白带多
#妇科#
-
小儿肺炎反复发烧怎么办吃什么药
#小儿呼吸科#
-
重度宫颈炎症状危害
#宫颈炎#
-
小儿腹泻的病因包括
#小儿腹泻#
-
头疼怎么确认是鼻窦炎吃什么药
#鼻窦炎#
