骨质疏松症的易患人群主要有绝经后女性、老年人、长期服用糖皮质激素者、钙摄入不足者。
1、绝经后女性雌激素水平下降导致骨量流失加速,建议定期进行骨密度检测,必要时遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。
2、老年人年龄增长使骨重建功能衰退,需保证每日钙和维生素D摄入,可遵医嘱补充碳酸钙、骨化三醇等制剂。
3、糖皮质激素使用者长期使用泼尼松等药物会抑制成骨细胞活性,用药期间应监测骨密度,必要时联合使用特立帕肽等促骨形成药物。
4、钙摄入不足者长期缺乏奶制品、豆制品等富钙食物会导致骨基质合成不足,需调整膳食结构并适当补充枸橼酸钙等钙剂。
建议高风险人群定期进行骨密度筛查,日常注意均衡饮食和适度负重运动,避免吸烟酗酒等危险因素。