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怀孕期间不宜过量食用山楂、桂圆、木瓜、柿子等水果，可能引发宫缩或影响消化功能。孕妇可遵医嘱适量补充维生素E、叶酸、钙剂、铁剂等营养素。
一、食物1、山楂山楂酸含量高可能刺激子宫收缩，孕早期需谨慎食用。
2、桂圆桂圆性温易致胎热，过量可能增加流产风险。
3、木瓜青木瓜含木瓜蛋白酶可能干扰孕激素水平。
4、柿子柿子单宁酸易与胃酸结合形成胃石，空腹食用可能引发腹痛。
二、药物1、维生素E需在医生指导下补充，过量可能影响凝血功能。
2、叶酸预防胎儿神经管缺陷的必需营养素，应严格按剂量服用。
3、钙剂碳酸钙等制剂可预防妊娠期抽筋，需配合维生素D使用。
4、铁剂硫酸亚铁适用于缺铁性贫血，可能引起便秘需调整剂量。
建议孕妇保持饮食多样化，每日水果摄入量控制在200-350克，出现腹痛等不适及时就医。所有营养补充剂使用前需经产科医生评估。
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