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乳腺增生可通过生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退化等原因引起。
1、生活调理保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，选择宽松内衣减轻乳房压迫，有助于缓解轻度增生症状。
2、药物治疗可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
3、物理治疗通过热敷、红外线照射或超声波治疗促进局部血液循环，适用于疼痛明显的患者，需在专业机构操作。
4、手术治疗可能与囊肿反复感染、不典型增生等因素有关，通常表现为持续硬结、异常溢液等症状。对可疑恶性病变或巨大囊肿可行真空辅助微创旋切术或开放切除术。
日常建议保持心情愉悦，每月月经后一周进行乳房自检，40岁以上女性每年进行乳腺超声筛查。
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