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男性乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、心理干预等方式治疗。男性乳腺增生通常由激素失衡、药物副作用、慢性疾病、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减少高脂肪食物摄入，控制体重有助于降低雌激素水平。避免饮酒及含雌激素的保健品，规律运动可改善激素代谢。
2、药物治疗他莫昔芬可阻断雌激素受体，芳香酶抑制剂能减少雌激素合成，克罗米芬可调节下丘脑-垂体-性腺轴。药物治疗需在医生指导下进行。
3、手术治疗乳腺组织切除术适用于增生严重或持续1年以上者，吸脂术可改善乳房外形。手术需由乳腺外科医生评估后实施。
4、心理干预心理咨询可缓解因乳房发育导致的焦虑抑郁，认知行为疗法帮助建立正确身体认知。建议寻求专业心理医生指导。
日常需避免挤压乳房，穿着宽松衣物，定期复查乳腺超声。若发现乳房肿块快速增长或疼痛加剧应及时就医。
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