预防糖尿病高渗非酮症昏迷需从血糖监测、水分补充、药物管理、饮食控制和并发症筛查五方面入手。

1、血糖监测：

定期监测血糖是预防高渗昏迷的关键。糖尿病患者应每日监测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据。血糖持续高于16.7毫摩尔/升时需警惕高渗风险，尤其老年患者更需增加监测频率。动态血糖监测系统可帮助发现夜间无症状性高血糖。

2、水分补充：

维持足够水分摄入能防止血液浓缩。建议每日饮水1500-2000毫升，发热或腹泻时需增量。避免含糖饮料，可选择淡盐水或无糖电解质溶液。观察尿量及口渴感变化，出现皮肤干燥、尿少等脱水表现时立即就医。

3、药物管理：

规范使用降糖药物能稳定血糖水平。胰岛素依赖型患者需按时注射，非胰岛素类降糖药如二甲双胍、格列美脲等应遵医嘱调整剂量。合并感染或应激状态时需临时增加血糖监测频次，禁止擅自停药或更改用药方案。

4、饮食控制：

低碳水化合物饮食有助于血糖平稳。选择低升糖指数食物如糙米、全麦面包，限制单糖摄入。每日三餐定时定量，搭配适量蛋白质与膳食纤维。避免空腹饮酒，聚餐时提前计算碳水化合物总量。

5、并发症筛查：

定期筛查糖尿病并发症可降低高渗昏迷风险。每3-6个月检测糖化血红蛋白，每年检查肾功能和眼底。合并高血压或高脂血症者需同步控制，出现呕吐、意识模糊等前驱症状时需急诊处理。

糖尿病患者应建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。适度进行快走、游泳等有氧运动，每周累计150分钟。随身携带糖尿病急救卡，注明用药信息和紧急联系人。家属需学习识别嗜睡、言语不清等高渗昏迷先兆，家中常备血糖仪和酮体检测试纸。夏季高温时注意防暑降温，冬季警惕呼吸道感染诱发血糖波动。通过系统化管理可有效预防这种危及生命的急性并发症。