半边喉咙疼伴随单侧耳朵疼通常3-7天可缓解，具体恢复时间与感染类型、免疫力水平、是否规范治疗、有无基础疾病以及日常护理措施等因素相关。

1、感染类型：

病毒性咽炎合并中耳炎多由感冒病毒引起，表现为喉咙肿痛放射至耳部，通常5天内自愈。细菌感染如链球菌性咽炎或急性中耳炎需抗生素治疗，未及时干预可能延长至1-2周。真菌感染较为罕见，恢复周期可达2周以上。

2、免疫力水平：

儿童或老年人因免疫机能较弱，症状持续时间可能延长30％-50％。存在熬夜、压力大等情况的青壮年，恢复速度也会减慢。保证每日7-8小时睡眠、补充维生素C可加速黏膜修复。

3、治疗规范性：

细菌感染需足疗程使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，擅自停药易导致病情反复。病毒感染可选用连花清瘟胶囊、蓝芩口服液等中成药缓解症状。耳痛明显时可短期使用布洛芬镇痛。

4、基础疾病影响：

糖尿病患者易继发严重感染，恢复期可能延长至10-14天。反流性食管炎患者夜间胃酸刺激可加重咽喉症状，需配合抑酸治疗。鼻窦炎患者鼻腔分泌物倒流会持续刺激咽鼓管。

5、护理措施：

每日用淡盐水漱口6-8次可减轻咽部炎症，避免进食辛辣刺激食物。耳部疼痛期间禁止游泳或乘坐飞机，防止气压损伤。使用加湿器保持室内湿度50％-60％有利于黏膜修复。

建议发病期间每日饮用1.5-2升温水，选择百合银耳羹、雪梨炖川贝等润喉食疗。避免用力擤鼻以防病原体经咽鼓管扩散至中耳。若72小时后疼痛加剧或出现高热、听力下降，需及时耳鼻喉科就诊排除扁桃体周围脓肿、化脓性中耳炎等并发症。恢复期可进行颈部淋巴按摩促进循环，具体手法为用指腹从下颌角向锁骨方向轻柔按压，每日2次每次5分钟。