足月与预产期的主要区别在于时间定义和临床意义。足月指妊娠37-42周胎儿发育成熟的阶段，预产期则是基于末次月经推算的40周分娩预估日期。

足月是持续5周的生理阶段，从妊娠37周0天开始至41周6天结束，此期间胎儿器官发育完善，分娩风险较低。预产期是单一时间点，即末次月经首日加280天40周的估算值，仅约5％孕妇实际在此日分娩。

足月概念用于评估胎儿成熟度，37周后分娩无需额外促肺成熟措施。预产期主要用于产检进度安排，超过42周未分娩需警惕过期妊娠风险，可能需引产干预。

足月通过超声测量胎儿双顶径、股骨长等生长参数确认。预产期计算依赖准确的末次月经记录，早期超声可校正日期误差，妊娠11-13周头臀径测量最精确。

足月内自然发动宫缩可等待阴道分娩，39周后选择性剖宫产更安全。预产期前后需加强胎心监护，若出现羊水减少或胎盘功能减退需及时终止妊娠。

双胎妊娠通常将37周视为足月上限，糖尿病孕妇可能需提前至38-39周分娩。预产期后每周需评估宫颈条件，42周后胎盘老化风险显著增加。

建议孕妇定期产检监测胎儿发育，足月后注意胎动变化。预产期前后可适度运动促进分娩发动，避免过度焦虑。若出现规律宫缩、破水或胎动异常，应立即就医。合理营养摄入和充足休息有助于维持妊娠期健康状态。