声带息肉的治疗方法主要有声带休息、药物治疗、嗓音训练、手术治疗、物理治疗等。声带息肉通常由过度用声、胃酸反流、吸烟、感染、过敏等因素引起，表现为声音嘶哑、发音费力、咽喉不适等症状。

减少说话频率和音量，避免长时间用声或大声喊叫，有助于减轻声带充血和水肿。必要时可采取短期禁声措施，配合温盐水漱口缓解咽喉刺激。日常需纠正不良发音习惯，教师、歌手等职业人群建议定期进行嗓音保健。

可在医生指导下使用布地奈德吸入气雾剂减轻声带水肿，口服桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，或配合西吡氯铵含片缓解局部炎症。合并胃酸反流者需使用奥美拉唑肠溶片控制反流，过敏体质患者可联用氯雷他定片抗过敏治疗。

通过专业言语治疗师指导，学习腹式呼吸、共鸣发声等技巧，纠正胸式呼吸或喉部挤压等错误发声方式。训练内容包括音调调节、音量控制及发音器官协调性练习，长期坚持可改善声带闭合功能并预防复发。

对于保守治疗无效或息肉较大的患者，可采用支撑喉镜下声带息肉切除术，或在显微镜辅助下进行精确病灶切除。术后需严格禁声两周，逐步恢复发声功能，并配合雾化吸入治疗促进创面愈合。

超短波治疗可通过热效应改善声带血液循环，超声波雾化吸入生理盐水或药物能直接作用于喉部。日常可进行喉部按摩及热敷，避免接触粉尘、干燥空气等刺激因素，保持环境湿度有助于声带黏膜修复。

声带息肉患者应保持每日饮水超过1500毫升，避免食用辛辣刺激食物，戒烟限酒。用声前后建议做喉部放松操，寒冷季节注意颈部保暖。职业用声者需合理安排工作强度，定期进行喉镜检查。若声音嘶哑持续超过两周或伴随呼吸困难，须及时至耳鼻喉科就诊评估。