长痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏等药物。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染等因素有关，需根据痤疮类型和严重程度选择药物。

阿达帕林凝胶属于维A酸类药物，具有调节毛囊角化和抗炎作用，适用于粉刺型痤疮及轻度炎性痤疮。该药需避光使用，可能出现皮肤干燥、脱屑等反应，孕妇及哺乳期女性禁用。用药期间需加强防晒，避免与其他刺激性护肤品同用。

过氧苯甲酰凝胶通过释放氧自由基杀灭痤疮丙酸杆菌，并能溶解粉刺，适用于炎性丘疹和脓疱型痤疮。使用初期可能出现皮肤刺激反应，建议从低浓度开始逐步建立耐受。该药会使衣物染色，使用时需注意避开毛发和有色织物。

克林霉素磷酸酯凝胶为抗生素类外用药，通过抑制细菌蛋白质合成来治疗痤疮丙酸杆菌感染，适用于红色炎性丘疹和脓疱。长期单独使用可能产生耐药性，建议与过氧苯甲酰联合用药。使用前需清洁患处，避免接触眼睛和黏膜。

夫西地酸乳膏对革兰阳性球菌有较强抗菌活性，适用于合并细菌感染的炎性痤疮。该药不易产生耐药性，但不宜长期连续使用超过两周。用药期间如出现皮肤灼烧感或瘙痒加重应停药，并避免与眼周、鼻腔等敏感部位接触。

维A酸乳膏可促进表皮细胞更新，改善毛囊角化异常，适用于顽固性粉刺和轻度炎性痤疮。该药具有光敏性，需夜间使用，用药初期可能出现红斑脱屑等刺激反应。备孕、妊娠及哺乳期女性禁用，避免与含酒精的护肤品同用。

痤疮患者日常需保持面部清洁，选用温和的弱酸性洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。饮食上限制高糖、高脂及乳制品摄入，多进食富含维生素A、锌的新鲜蔬菜水果。规律作息、缓解压力有助于调节内分泌，减少皮脂分泌。若痤疮反复发作或出现囊肿结节，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行系统治疗，切勿自行挤捏痘痘以免留下瘢痕。