声带息肉手术后应以温凉流质或半流质食物为主，避免辛辣刺激及过硬食物。术后饮食需兼顾营养供给与声带保护，主要有选择低酸度食物、保持充足水分摄入、补充优质蛋白、增加维生素摄入、避免刺激性饮品等要点。

术后初期建议选择pH值接近中性的食物，如米汤、南瓜粥、山药泥等。柑橘类水果或番茄等酸性食物可能刺激手术创面，影响黏膜修复。可选用香蕉、苹果等低酸水果制作成果泥，既能补充钾元素又不会增加咽喉不适感。

每日饮水量应达到2000毫升左右，水温以室温为宜。少量多次饮用可保持咽喉湿润，促进分泌物稀释排出。可使用吸管辅助饮水减少吞咽动作，术后48小时内可含服凉开水缓慢咽下，避免快速大量饮水引发呛咳。

选择易消化的动物蛋白如蒸蛋羹、鱼肉茸、鸡茸粥等，每日摄入量不低于60克。蛋白质是黏膜修复的重要原料，烹饪时须彻底去除骨刺并搅打成细腻质地。豆浆、豆腐脑等植物蛋白需待术后3天后再逐步添加。

维生素A和维生素C对上皮细胞再生具有促进作用。可将胡萝卜、西蓝花等深色蔬菜焯熟后打泥，或选择猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果榨汁过滤后饮用。维生素补充应以天然食物为主，术后2周内不建议服用复合维生素片剂。

绝对禁酒及含咖啡因饮料至少1个月，酒精会扩张血管增加出血风险，咖啡因可能加重咽喉干燥。碳酸饮料产生的气泡可能刺激手术部位，浓茶中的单宁酸会影响铁吸收。建议选择菊花茶、罗汉果茶等具有润喉功效的温和饮品。

术后饮食需遵循由稀到稠、由软到硬的渐进原则，前3天以流食为主，4-7天过渡到半流质，2周后可尝试软食。每次进食后应用生理盐水漱口保持口腔清洁，避免食物残渣滞留引发感染。两周内禁止食用坚果、饼干等易产生碎屑的食品，所有食材需确保煮至软烂。若出现吞咽疼痛加剧或发热等情况应及时复诊，恢复期应严格禁声并配合雾化治疗，定期复查评估声带愈合情况。