咽喉部位的小肉通常是指悬雍垂，俗称小舌头，是软腭后缘正中游离的圆锥形突起。悬雍垂主要由黏膜、肌肉和结缔组织构成，参与吞咽、发音及防止食物反流进入鼻腔的功能。

悬雍垂位于口腔与咽部的交界处，表面覆盖黏膜组织，内部含有腭肌张肌和腭肌提肌的延伸纤维。其形态因人而异，部分人群可能出现分叉或过长的变异，通常无须特殊处理。生理状态下呈粉红色，炎症时可能出现充血肿胀。

悬雍垂在吞咽时与软腭协同上抬封闭鼻咽腔，防止食物逆流至鼻腔。发音时通过振动参与构音，尤其对某些语言中的小舌音至关重要。睡眠期间可能影响气道通畅，过度肥大可能与鼾症相关。

悬雍垂水肿常见于急性咽炎或过敏反应，表现为红肿疼痛。先天性悬雍垂裂可能伴随腭裂发生。长期烟酒刺激可能导致黏膜白斑或角化。EB病毒感染引起的传染性单核细胞增多症可导致显著肿胀。

悬雍垂鳞状细胞癌较为罕见，多与HPV感染相关。睡眠呼吸暂停综合征患者可能出现悬雍垂增生肥大。外伤或术后可能出现悬雍垂部分缺失，一般不影响基本功能。

无症状的悬雍垂形态变异无须干预。持续肿大伴疼痛需耳鼻喉科检查，可能需血常规或喉镜评估。恶性肿瘤需活检确诊，治疗以手术联合放疗为主。日常应避免辛辣刺激饮食，保持口腔卫生。

建议避免频繁刺激悬雍垂区域，刷牙时注意勿触碰。出现持续两周以上的异物感、溃烂或颜色改变应及时就诊。咽喉不适期间可适量饮用温盐水含漱，保持室内湿度。戒烟限酒有助于预防黏膜病变，睡眠打鼾严重者需进行多导睡眠监测。