腰肌劳损吃中药可以治好吗
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腰肌劳损吃中药可以治好吗
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腰肌劳损可通过中药调理缓解症状，但需结合综合治疗。中药治疗主要针对气血不畅、肝肾不足等病因，常用药物包括杜仲、续断、当归、独活等，建议在医生指导下辨证用药。
1、中药调理杜仲、续断等补肾强骨中药可改善腰肌劳损的慢性疼痛，常与活血化瘀药物配伍使用，需根据体质辨证选择方剂。
2、物理治疗推拿、针灸等中医外治法能松解肌肉痉挛，促进局部血液循环，通常作为中药治疗的辅助手段。
3、功能锻炼小燕飞、五点支撑等腰部核心肌群训练可增强肌肉稳定性，减少劳损复发，需在疼痛缓解后循序渐进进行。
4、生活调整避免久坐久站、弯腰搬重物等不良姿势，使用符合人体工学的腰垫，睡眠时选择硬度适中的床垫。
急性期疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，慢性期建议通过热敷、红外线理疗配合中药调理，若症状持续加重需排除腰椎间盘突出等器质性疾病。
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