精神病发作可通过保持冷静、确保安全、安抚情绪、寻求专业帮助、记录症状等方式进行急救。精神病发作通常由精神压力、药物滥用、脑部疾病、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保持冷静：精神病发作时，周围人应保持冷静，避免表现出恐慌或过度紧张。冷静的态度有助于稳定患者情绪，防止情况进一步恶化。避免与患者发生争执或强行控制其行为，以免引发更激烈的反应。

2、确保安全：迅速评估周围环境，移除可能对患者或他人造成伤害的物品，如尖锐物品、火源等。将患者引导至相对安静、空旷的空间，避免其受到外界刺激。必要时可采取轻柔的肢体约束，但需注意避免伤害患者。

3、安抚情绪：通过温和的语言和肢体接触安抚患者情绪，避免使用刺激性语言或行为。尝试与患者进行简单的对话，了解其需求或困扰，帮助其缓解紧张情绪。保持耐心，给予患者足够的时间和空间表达自己。

4、寻求专业帮助：在确保患者安全的前提下，尽快联系专业的精神科医生或急救人员。提供患者的病史、症状表现等信息，以便专业人员做出准确的判断和处理。必要时可拨打急救电话，将患者送往医院接受进一步治疗。

5、记录症状：在急救过程中，注意观察并记录患者的症状表现，如言语、行为、情绪变化等。这些信息有助于医生进行诊断和治疗。同时，记录事件发生的时间、地点、诱因等细节，为后续治疗提供参考。

精神病发作的急救措施需要结合患者的具体情况进行调整。日常生活中，家属应学习相关急救知识，掌握基本的应对技巧。同时，注意患者的饮食调理，避免摄入刺激性食物，如咖啡、酒精等。鼓励患者进行适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解精神压力。定期陪同患者进行心理咨询或治疗，帮助其建立积极的生活态度。