扁桃体肥大食疗方法
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扁桃体肥大食疗方法
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扁桃体肥大患者可以适量食用雪梨、银耳、白萝卜等食物辅助缓解症状。
雪梨含有丰富水分和维生素C，具有润肺生津作用，可减轻咽喉干燥不适。银耳富含植物胶质和膳食纤维，能形成保护性黏液层覆盖咽喉黏膜。白萝卜中的芥子油苷成分具有抗炎效果，对缓解扁桃体充血肿胀有一定帮助。食用时建议将食材炖煮至软烂，避免过硬食物刺激咽喉。雪梨可去皮蒸煮后食用，银耳需充分泡发后炖煮1小时以上，白萝卜宜切块煲汤。合并呼吸道感染期间应避免辛辣、油炸及过甜食物，以免加重黏膜刺激。过敏体质者需确认对上述食材无过敏反应后再食用。
日常需保持充足水分摄入，避免过度用嗓和接触冷空气刺激。
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