患有哮喘的人平常要注意的事项
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患有哮喘的人平常要注意的事项
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哮喘患者日常需注意避免诱因、规范用药、监测症状、合理运动，同时保持环境清洁和情绪稳定。
1、避免诱因远离粉尘、花粉、宠物皮屑等过敏原，寒冷天气佩戴口罩，室内定期通风除螨，减少呼吸道刺激。
2、规范用药遵医嘱长期使用控制药物如布地奈德吸入剂，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂，避免自行增减药量。
3、监测症状记录每日峰值流速，观察咳嗽、胸闷等变化，若夜间症状加重或药物效果减弱需及时复诊调整方案。
4、合理运动选择游泳、散步等低强度有氧运动，运动前热身并使用预防性药物，避免寒冷干燥环境下剧烈活动。
饮食宜清淡多维生素，避免过饱或易产气食物，学习腹式呼吸技巧，定期接种流感疫苗预防感染诱发发作。
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