脑梗平常要注意些什么
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脑梗平常要注意些什么
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脑梗患者平常要注意控制基础疾病、调整生活方式和定期复查。
脑梗患者需要严格控制高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，遵医嘱规律服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片、苯磺酸氨氯地平片等药物。饮食上应低盐低脂，每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品和动物内脏，增加蔬菜水果和全谷物摄入。保持适度运动如散步、太极拳，每周3-5次，每次30分钟，避免剧烈运动。戒烟限酒，保证充足睡眠，避免情绪激动和过度劳累。注意气候变化，冬季做好保暖，夏季避免大量出汗导致血液浓缩。定期监测血压、血糖、血脂指标，每3-6个月复查颈动脉超声和经颅多普勒。出现头晕、言语不清、肢体无力等新发症状需立即就医。
日常可进行认知功能训练如阅读、下棋，家属需协助患者按时服药并观察病情变化。
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