一到夏天手上就长小水疱可能由汗疱疹、真菌感染、接触性皮炎、过敏反应、日光性皮炎等原因引起。

1、汗疱疹：

汗疱疹是夏季常见皮肤病，主要表现为手掌、手指侧面出现密集小水疱，伴有瘙痒或灼热感。该病与汗腺导管阻塞、出汗过多有关，高温潮湿环境易诱发。保持手部干燥通风，避免过度清洁，可使用炉甘石洗剂缓解症状。

2、真菌感染：

手癣等真菌感染在夏季高发，表现为边缘清晰的红斑、水疱，伴有脱屑。真菌喜好温暖潮湿环境，夏季多汗易造成感染。需进行真菌检查确诊，常用抗真菌药物包括联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等。

3、接触性皮炎：

接触洗涤剂、金属饰品等致敏物质后，手部可能出现红斑、水疱等过敏反应。夏季皮肤屏障功能较弱，更易发生接触过敏。明确并避免接触致敏原，严重时可短期使用糠酸莫米松乳膏等弱效激素。

4、过敏反应：

夏季接触花粉、尘螨等过敏原，或食用特定食物可能引发过敏性皮炎，表现为瘙痒性水疱。过敏体质者更易发生，常伴有其他过敏症状。可进行过敏原检测，必要时服用氯雷他定等抗组胺药物。

5、日光性皮炎：

紫外线照射可能引发手部光敏反应，出现红斑、水疱等晒伤表现。夏季紫外线强烈，暴露部位易受损。外出时应做好物理防晒，避免正午阳光直射，可使用含有二氧化钛的防晒霜。

夏季手部护理需特别注意保持皮肤清洁干燥，避免过度使用碱性清洁剂。日常可佩戴棉质手套减少摩擦刺激，洗手后及时涂抹保湿霜修复皮肤屏障。饮食上多摄入富含维生素B族的全谷物、绿叶蔬菜，限制辛辣刺激性食物。若水疱持续加重或出现化脓感染，应及时就医进行专业处理。