快速止牙疼的方法主要有冷敷止痛、盐水漱口、按压穴位、药物止痛、及时就医等。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿、外伤等因素引起，需根据病因选择针对性处理。

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次持续10分钟左右。低温可使局部血管收缩，减轻炎症反应，缓解神经压迫性疼痛。适用于外伤或智齿发炎导致的肿胀疼痛，但不可直接接触皮肤，需用薄布包裹避免冻伤。

取5克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日含漱3次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈充血，对轻度牙周炎或食物嵌塞引起的疼痛有效。注意水温不超过40摄氏度，避免刺激牙髓。

用拇指指腹按压合谷穴或颊车穴，每穴按压1分钟。合谷穴位于手背第一二掌骨间，颊车穴在咬肌隆起处。穴位刺激可促进内啡肽分泌，阻断痛觉传导，适合暂时缓解神经性牙痛。

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物可遵医嘱使用。非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，抗生素针对细菌感染，但需注意药物过敏史及胃肠道不良反应，不可长期服用。

若伴随发热、面部肿胀或持续剧痛，需立即就诊口腔科。急性牙髓炎需开髓减压，根尖周炎可能需根管治疗，阻生智齿常需手术拔除。拖延治疗可能导致感染扩散或牙齿丧失。

日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏早晚刷牙，配合牙线清理邻面菌斑。减少摄入过冷过热或高糖食物，定期进行口腔检查。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙痛时，更需尽早就医避免并发症。夜间突发牙痛可尝试垫高枕头降低局部血压，但所有应急措施均不能替代专业治疗。