治疗脚踝积液最好方法
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治疗脚踝积液最好方法
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脚踝积液可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、穿刺抽液等方式治疗。积液通常由运动损伤、关节炎、感染、痛风等原因引起。
1、休息制动急性期减少活动，使用弹性绷带或护踝固定关节，避免积液加重。抬高患肢有助于促进淋巴回流。
2、冷热敷交替损伤48小时内冰敷消肿，后期热敷促进吸收。每次15-20分钟，每日重复进行3-4次。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，利尿剂如呋塞米减轻水肿，严重时可关节腔注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、穿刺抽液大量积液导致关节活动受限时，需无菌穿刺引流并送检，可能同时注射药物治疗原发病。
日常避免长时间站立行走，控制体重减轻关节负担，可适当补充富含维生素C和蛋白质的食物促进组织修复。
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