治疗牙疼的老方法主要有冷敷镇痛、盐水漱口、丁香油涂抹、穴位按压、生姜止痛等。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病引起，建议及时就医明确病因。

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面颊部，可使局部血管收缩，减轻组织水肿和神经压迫。该方法适用于外伤或急性炎症引发的牙疼，每次冷敷不超过15分钟，间隔1小时重复进行。注意避免冻伤皮肤，面部感觉异常者慎用。

取5克食盐溶于200毫升温水中，每日含漱4-5次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈肿胀。对智齿冠周炎、轻度牙周炎引起的疼痛效果较好。漱口时避免吞咽，儿童需在家长监督下使用。

丁香油含丁香酚成分，具有局部麻醉和抗菌作用。用棉签蘸取少量涂抹于龋洞或疼痛牙龈处，每日2-3次。适用于暂时无法就医的龋齿性疼痛，但可能刺激口腔黏膜，过敏体质者禁用。

按压合谷穴手背第1-2掌骨间或颊车穴下颌角前上方可缓解神经性牙痛。用拇指指腹以适度力度按压3-5分钟，配合深呼吸效果更佳。该方法对三叉神经痛、应激性牙疼有辅助作用。

新鲜生姜切片贴敷患处，其姜辣素能阻断痛觉传导。适用于风寒引起的牙神经敏感，每次贴敷10分钟，每日不超过3次。注意黏膜破损者禁用，敷后需清水漱口避免残留刺激。

上述方法仅适用于临时缓解症状，长期反复牙疼需及时进行口腔检查。日常应保持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝的习惯，每半年洗牙一次。避免过冷过热饮食刺激，限制高糖食物摄入。若出现持续剧烈疼痛、面部肿胀或发热，提示可能存在严重感染，须立即就诊进行根管治疗或拔牙等专业处置。