餐后血糖11毫摩尔每升属于偏高状态,可能提示糖代谢异常。
健康人群餐后2小时血糖通常低于7.8毫摩尔每升,达到7.8-11.1毫摩尔每升属于糖耐量受损,超过11.1毫摩尔每升需警惕糖尿病可能。血糖升高可能与胰岛素分泌不足、饮食过量或运动不足有关,典型表现包括多饮多尿、体重下降等。建议通过糖化血红蛋白检测进一步评估,必要时可遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片或盐酸二甲双胍缓释片等药物控制血糖。
日常需控制碳水化合物摄入量,增加全谷物和蔬菜比例,每周保持适度有氧运动。